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为帮助同学们更好的认识情绪、管理情绪，引导同学们正确的应对和调节压力，提升大学生心理健康水平，经济与管理学部于10月25日在历城校区召开“认识与管理情绪”的心理健康教育主题讲座。
本次讲座由经济与管理学部辅导员汪文旗老师主讲，由认识情绪和情绪的调节与管理两部分组成。
汪老师重点向大家讲述了情绪ABC理论和常见的不合理信念的特征，以及如何有效运用理性情绪疗法调整自己的情绪状态，让同学们做“情绪的主人”。
参加讲座的同学纷纷表示，本次讲座让同学们充分认识到了情绪管理的重要性，同学们不仅提高了自我调节情绪的能力，也学到了正确对待生活的方式，对今后的学习生活有很大的帮助。
