伴随着国民健康意识的提升，越来越多的消费者选择通过膳食营养补充剂来为自己和家人做全面的营养呵护。其中，关于增强免疫力，汤臣倍健蛋白粉凭借优质的原料及产品功效，收获了较好的消费口碑。那么，汤臣倍健蛋白粉有什么作用？汤臣倍健蛋白粉的正确吃法是什么呢？
首先，想了解汤臣倍健蛋白粉有什么作用，需要先了解一下蛋白质对人体有哪些好处。科学研究发现，蛋白质具有构造、运输、免疫、催化、调节等重要作用，是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。当人体蛋白质充足时，白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体（免疫球蛋白）、补体、干扰素等就会表现得很强。此外，蛋白质能够促进构成人体必需的催化和调节功能的各种酶，相应的酶充足，反应就会顺利、快捷地进行，人体就会精力充沛、不易生病。
以汤臣倍健蛋白粉为例，汤臣倍健蛋白粉采用大豆和乳清双蛋白，富含天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸等人体所需的17种氨基酸，且蛋白含量高达80%，能够为人体补充必要的蛋白质。并且，乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，能够有效提升人体免疫力。动植物双蛋白科学配方，双重营养，帮助人体补充优质蛋白质，科学增强免疫力。
一般来说，汤臣倍健蛋白粉的正确吃法是取1勺的蛋白粉，先用少量的凉开水稀释；其次，往杯中倒入40摄氏度左右的温开水进行冲调；最后，上下左右摇匀，让汤臣倍健蛋白粉完全溶解到水中即可饮用。如果觉得口味单一，还可以自己DIY不同饮品吃法，例如蓝莓蛋白饮、芒果蛋白饮、核桃红枣蛋白饮等等，一杯健康的花式饮品只需几分钟就能完成。
在健身、运动结束后或者在睡前半小时服用即可，每天一次效果更佳。关于汤臣倍健蛋白粉的正确吃法，还有一点要格外注意：汤臣倍健蛋白粉中的蛋白质是多肽组成的，在高温条件下会失去营养价值，所以不要使用热水冲泡。
